Gjennom sesongen arrangerer svømmegruppen interne klubb-cuper hvor alle øvelsene står på programmet. Cupen startet i 2005, hvor en ble oppmerksom på at svømmerne vegret seg for ukjente og lengre øvelser på stevner, til tross for at de trente 1000-vis av meter gjennom uken. "Nå er det flere og flere som blir med i cupen, og flere som stiller på de lengre distansene på stevner - det kan se ut som om trenden har snudd, heldigvis" - sier en fornøyd trener Hilde Ytre-Hauge.

Andreas Brobakken (13) var suveren i den interne cupen i år, og dro i mål hele 20 poeng og den store bøtta. "Svømme alle øvelsene!" sier Andreas når vi spør han om strategien for å få så mange poeng. Det var mange som var med og jaget Andreas for poeng, og Mathilde Opheim (11) kom knapt 3 bak. "Skulle nok ha prøvd meg på noen av de lengste øvelsene også!" konkluderer Mathilde, som kanskje vil endre strategi allerede neste sesong.

Cupen er lagt opp slik at de yngste har like stor sjanse til å vinne som de eldste, kanskje til og med bedre! Hver gang man setter pers, og hver gang man svømmer en øvelse man ikke har svømt før, gir dette uttelling med ett poeng. Maksimalt er det mulighet for 22 poeng på øvelsene fra 25 til 1500 meter. Innsatsen har vært veldig stor i vinter, og i snitt har svømmerne satt 7,5 perser på årets cup, forteller formann Gørill Kristiansen, som hadde gleden av å dele ut pokalene.

Premiedryss
Det ble på svømmegruppens sesongavslutning delt ut premier til de 10 beste i årets interne cup, i tillegg til at fem svømmere fikk tildelt Norges Svømmeforbunds elitemerke i bronse. Bronsen oppnås når svømmere kommer over 350 poeng på den internasjonale resultattabellen. Høyeste poengsum i en enkeltdistanse etter denne sesongen er det Jonathan Nordhammer (16) som har. Han har oppnådd hele 492 poeng på øvelsen 100 fri.

Svømmerne som har gjennomført sesongen fikk også diplom for god innsats og oversikt over egne perser.